שאלות נפוצות

כשעומדים על הלוח, משקל הגוף מתחלק על מאות קצות מסמרים. זה העיקרון של דיקור בלחיצות ורפלקסולוגיה: לחץ על נקודות רבות בכף הרגל בבת אחת. הגוף מגיב בהרפיה, בחום ובזרימת דם לכפות הרגליים, והלחץ שהצטבר במהלך היום משתחרר.

במחקר על 91 אנשים עם כאבי גב כרוניים, שימוש יומי במשטח מסמרים במשך שבועיים הביא להקלה מיידית בכאב אחרי כל שימוש, לשיפור ביכולת התפקוד ולירידה בשימוש במשככי כאבים (Saha ואחרים, 2016). במחקר מבוקר משנת 2021, מי שהוסיף משטח מסמרים לתרגילים שיפר את איכות החיים שלו יותר ממי שעשה תרגילים בלבד (Frizziero ואחרים). במחקר נוסף, 15 דקות ביום במשך 3 שבועות הורידו את עוצמת הכאב החזק ביותר אצל אנשים עם כאבי מתח בגב ובצוואר (Kjellgren ואחרים, 2011). המחקרים נערכו על משטחי מסמרים בשכיבה, ו־IRON PLATE מביא את אותו עיקרון לכפות הרגליים, בעמידה.

את החום והשחרור בכפות הרגליים מרגישים כבר בפעם הראשונה, כשיורדים מהלוח. מה שעושה את ההבדל לאורך זמן הוא הקביעות: 5 דקות ביום, כל יום.

בשניות הראשונות זה דוקר, וזה מה שמעורר את הגוף. כשנושמים לאט ולא נלחמים בתחושה, הדקירה נחלשת. מתחילים עם גרביים ועם דקה אחת, ומעלים בהדרגה. אם כואב יותר מדי, יורדים.

היעד הוא 5 דקות ביום. מגיעים אליו בהדרגה, בערך תוך שבוע. המדריך למתחילים מפרט את השבוע הראשון, יום אחרי יום.

כל לוח בגודל 32 × 14 ס״מ, בערך כף רגל אחת. לכן הלוחות נמכרים בזוג: אחד לכל רגל.

בימים הראשונים עם גרביים. כשמרגישים מוכנים, עוברים ליחפים, ואז הלחץ על כף הרגל חזק יותר. אין חובה לעבור.

מתי שזה נכנס לשגרה: אחרי משמרת, כדי להוריד את הלחץ של היום, אחרי אימון או בבוקר. מה שחשוב הוא שזה יהיה קבוע.

כן. מניחים את הלוחות על הרצפה ואת כפות הרגליים עליהם, למשל ליד השולחן או בהפסקה. בישיבה יש פחות משקל על הלוחות, אז התחושה עדינה יותר.

לא עולים על הלוח לפני שמדברים עם רופא: בהריון, בסוכרת עם פגיעה עצבית בכפות הרגליים, עם פצעים או עור פגוע בכפות הרגליים, למי שנוטל תרופות לדילול דם, ולמי שיש בעיות לב. אותו דבר בכל מצב רפואי אחר שמעורר ספק. הלוח אינו מכשיר רפואי ואינו מחליף טיפול רפואי.

במבוק, עם מסמרים בגוון נחושת. כל לוח 32 × 14 ס״מ, בעובי 1.75 ס״מ.

8 מ״מ בין מסמר למסמר, ויש רמת עוצמה אחת. כדי להקל בהתחלה, עומדים עם גרביים.

מנגבים במטלית לחה ומייבשים. לא משרים במים. שומרים במקום יבש, הרחק מילדים ומבעלי חיים.

המשלוח חינם, לכל הזמנה. ההזמנה נשלחת מהמחסן של הספק בחו״ל ומגיעה בדרך כלל תוך 7 עד 14 ימי עסקים. כל הפרטים במדיניות המשלוחים.

ההזמנה נשלחת מחו״ל. לפי הדין בישראל, על חבילה שערכה עולה על 75 דולר עשוי לחול מע״מ ביבוא, שחברת השילוח גובה במסירה. כל הפרטים במדיניות המשלוחים.

כן. יש 30 יום מיום קבלת המוצר, יותר מ־14 הימים שהחוק דורש. כל הפרטים במדיניות ההחזרות והביטולים.

האחריות היא לפי החוק. הגיע מוצר פגום או שונה ממה שהזמנתם? מחליפים או מחזירים את הכסף, על חשבוננו.